понедельник, 25 ноября 2013 г.

очень приятно, мы на верном пути: 
 
Рычко Виталий Иванович
Первый Вице-президент Национальной украинской федерации таиландского бокса Муэй Тай, Первый вице-президент Европейской федерации Муэй Тай, заслуженный тренер Украины, международный квалификационный инструктор по Муэй Тай.  Основатель тайландского бокса в Украине.

"ПОСМОТРЕЛ ВИДЕО ТВОЕГО КЛУБА. ПРЕКРАСНЫЙ  ЗАЛ, ВСЕ ХОРОШО ОРГАНИЗОВАНО, ТЫ МОЛОДЕЦ. БУДУЩЕЕ УКРАИНСКОГО ТАЙБОКСА ЗА ВАМИ, МОЛОДЫМИ, ПЫТАЮЩИМИСЯ РАЗВИТЬ ТАЙБОКС В УКРАИНЕ, СДЕЛАТЬ ЕГО МАССОВЫМ ВИДОМ СПОРТА, ВНЕСТИ СВОЮ ЛЕПТУ В ЕГО РАЗВИТИЕ, В ЕГО ИСТОРИЮ И ПОДНЯТЬ ЕГО НА БОЛЕЕ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ. ПОД ЛЕЖАЧИЙ КАМЕНЬ ВОДА НЕ ТЕЧЕТ, НЕ БОЙТЕСЬ НАПРЯГАТЬСЯ, РАЗВИТИЕ ИДЕТ ЧЕРЕЗ НАПРЯЖЕНИЕ.
И С ФЕЙСБУК ВЫ КЛАССНО ПРИДУМАЛИ СОВРЕМЕННО, КРАСИВО, УДОБНО, ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ. Я РАД ЗА ВСЕХ ВАС, И ГОРЖУСЬ ВАМИ
."

среда, 13 ноября 2013 г.

Чем отличается профессиональный спортсмен, от любителя. И почему так важно всегда идти вперёд. 

http://dumskaya.net/post/chem-otlichaetsya-professionalnyj-sportsme/author/                http://pobeda.od.ua/post/mesto-boevyh-iskusstv-v-sovremennoj-gizn/author/

 

Когда Вы начинаете заниматься спортом, Вы всегда думаете куда пойти? Где лучше начать? Что там будет?
К Вашему вниманию мы предоставляем ролик, в нём видно как проходит тренировка на базе спортивно-тренировочного клуба "Grigo GYM". Тут каждый может найти что-то для себя, девушки - фитнес с элементами самозащиты, парни - усиленные физические нагрузки и техника тайского бокса. Комплекс кардио упражнений, упражнений для восстановления дыхания, упражнения для выносливости и многое другое. Мы постарались собрать для вас максимально полезные и интересные упражнения, благодаря которым Вы - сможете большее!
«Grigo GYM — ты можешь больше»

суббота, 9 ноября 2013 г.

Коллектив спортивного клуба тай-кик-бокса "Grigo GYM" поздравляет нашего тренера Гайду Максима Геннадьевича с днём рождения! Желать можно и нужно много и долго, но мы хотим пожелать тебе всегда быть здоровым и счастливым. От тебя всегда излучает тепло и солнце, улыбка и радость, здоровье и благополучие. Оставайся всегда на этой "ноте", и заряжай всех, кто рядом с тобой, а они своей энергией и оптимизмом будут заряжать тебя на сильные и мужские поступки!

вторник, 5 ноября 2013 г.

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ЕДИНОБОРСТВЕ
 
К психологическим чертам личности: - направленность личности, темперамент, характер, интересы и способности человека. К психологическим особенностям деятельности: - особенности восприятий, мышления, соображения и других психических процессов, связанные с определенным родом деятельности. Развитие специализированных психических процессов ВОСПРИЯТИЯ:
1. Чувство дистанции. Боец ведя бой должен постоянно приучать себя следить за малейшими дистанции между ним и противником и четко фиксировать момент, когда дистанция, подходящая для атаки.
2. Чувство времени. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения создают предпосылки для удерживания от несвоевременного движения.
3. Ориентировка в пространстве.
4. Чувство положения тела.
5. Чувство свободы движения.
6. Чувство удара. Одно из важнейших качеств. Оно связано с восприятием быстроты и учетом момента соприкосновения кулака с целью. Нужно научиться наносить удары различной силы, быстроты и длины,а так-же из разных исходных положений. Боец должен быть уверен, что потрясет своим ударом противника. Сильный эффект удара зависит от умения нанести его в момент,когда противник его не ожидает, от точности, силы удара, места попадания. Удар должен быть нанесен той частью кулака, которая обеспечивает максимальную жесткость.
7. Внимание - наиболее важное свойство. Оно должно быть интенсивным и устойчивым.
8. Быстрота действий. Под этим понимается способность осуществлять движения и действия с определенной скоростью, благодаря высокой подвижности нервно-мышечных процессов. Качество быстроты включает собственно скорость движений, частоту и быстроту двигательных реакций. Важную роль в быстроте движений играют волевые усилия человека,его психологическая настроенность. Быстрота бойца характеризуется его способностью к эффективной простой и сложной реакции. Простая реакция это ответ на заранее известное,но внезапно появляющееся действие противника. Во время боя чистая реакция практически не встречается. Ее можно встретить на тренировке, когда действия работающих заранее обуславливаются. В бою проявляются сложные реакции двух типов. Реакция на движущийся объект, т.е. на противника и реакция выбора. В первом случае в доли секунды надо действовать ударами по движущемуся противнику, а следовательно находить нужную дистанцию, выбирать определенные технические средства и вместе с тем самому активно двигаться. Во втором случае боец реагирует своими действиями на действие противника, причем, как правило, успех зависит от преимущества в скорости, а сложность реакции выбора - от ситуаций, создаваемых действием бойцов.