среда, 23 ноября 2016 г.

Бокс для всех!!!
          В субботу, 29.10.2016, и каждую последнюю субботу месяца ОО "Grigo GYM" проводит открытую тренировку для всех желающих. С 9 до 10 взвешивание, 11-12 спарринги. 

"открытый ринг" - это способ проверить себя, узнать на что ты способен. Мы сделаем все, что  все желающих стали сильнее, выносливее и воспитали бойцовский характер.
Бокс - это искусство.
Ждем всех желающих бойцов 5-60 лет.

Справки и предварительная запись по телефону:
адрес проведения:
г.Одесса ул.Неженская 55

вторник, 20 сентября 2016 г.

Бокс для всех!!!
          В субботу, 27.08.2016, и каждую последнюю субботу месяца ОО "Grigo GYM" проводит открытую тренировку для всех желающих. С 9 до 10 взвешивание, 11-12 спарринги. 

"открытый ринг" - это способ проверить себя, узнать на что ты способен. Мы сделаем все, что  все желающих стали сильнее, выносливее и воспитали бойцовский характер.
Бокс - это искусство.
Ждем всех желающих бойцов 5-60 лет.

Справки и предварительная запись по телефону:
адрес проведения:
г.Одесса ул.Неженская 55

воскресенье, 10 июля 2016 г.

Поздравляем наших Чемпионов и их тренера Дмитрия Николаевича!!! Вы доказали что клуб Grigo GYM занимает достойную нишу среди спортивных клубов Украины.

Итак, итоги чемпионата Украины среди юношей и юниоров.

Аратовский Виктор 1 место.
Погорелюк Даниил 1 место.
Драбский Даниил 2 место.
Деканадзе Георгий 2 место.
Ковальчук Александр 2 место.
Максименко Андрей 3 место.
Микиладзе Алик 3 место.

суббота, 25 июня 2016 г.

Бокс для всех!!!
          Сегодня, 25.06.2016, спортивный клуб Grigo GYM, провел товарищеские встречи по боксу. В состязаниях приняло участие 30 спортсменов, из которых самому мадшему недавно исполнилось 8 лет. Все боксеры были награждены грамотами и медалями. 
           Дальше в наших планах проводить подобные мероприятия регулярно, целью которых является не только повышение уровня спортивного мастерства участников, но также   пропаганда здорового образа жизни и отвлечение детей от пагубного влияния улицы,  что особо актуально в период школьных каникул.
           Администрация клуба поздравляет всех участников "открытого ринга" и желает им дальнейших спортивных успехов!!!

Каждую последнюю субботу месяца ОО "Grigo GYM" проводит открытую тренировку для всех желающих. С 9 до 10 взвешивание, 10-12 спарринги. 
"открытый ринг" - это способ проверить себя, узнать на что ты способен. Мы сделаем все, что  все желающих стали сильнее, выносливее и воспитали бойцовский характер.
Бокс - это искусство.
Ждем всех желающих бойцов 5-60 лет.

Следующие спарринги 30.07.2016

Справки и предварительная запись по телефону:
адрес проведения:
г.Одесса ул.Неженская 55



воскресенье, 19 июня 2016 г.


25.06.2016
Бокс для всех!!!
Каждую последнюю субботу месяца ОО "Grigo GYM" проводит открытую тренировку для всех желающих. С 9 до 10 взвешивание, 10-12 спарринги. 
"открытый ринг" - это способ проверить себя, узнать на что ты способен. Мы сделаем все, что  все желающих стали сильнее, выносливее и воспитали бойцовский характер.
Бокс - это искусство.
Ждем всех желающих бойцов 5-60 лет.

Справки и предварительная запись по телефону:
адрес проведения:
г.Одесса ул.Неженская 55

суббота, 2 апреля 2016 г.

Поздравляем наших спортсменов!!!
И нашего тренера Громчака Дмитрия с уверенными победами на турнире "Будующая звезда" по тайскому боксу. Итак, наши звезды:

Погорелюк Даниил 1место 
Максименко Даниил 1 место 
Ковальчук Александр 1 место 
Деканадзе Георгий 2 место



суббота, 20 февраля 2016 г.

Да, кстати, и для самых маленьких у нас тоже есть тренировки:

-пер.Ониловой: 

Вт,Чт 16:00, Сб. 9:00
3-5 лет (тай-бокс)
Вт,Чт 17:30, Сб. 10:00
5-10 лет (тай-бокс)
(ст-ть 400грн/месяц)


-ул.Маразлиевская 1, Стадион Черноморец, "Fitness Stadium":

пн.ср.пт: 16:30 (самбо) 4-12лет
пн.ср.пт: 17:30 (тай-бокс) 5-12лет
вт.чт 10:00, сб:12:00 (тай-бокс) 4-12лет
вт.чт 17:30, сб:9:00 (бокс) 4-12лет
вт.чт 18:30, сб:11:00 (тай-бокс) 4-12лет
(ст-ть 500грн/месяц)


-ул.Балковская 120/1

пн.ср.пт: 16:30 (таеквандо) 5-14лет
пн.ср.пт: 17:00 (таеквандо) 5-14лет
пн.ср.пт: 18:00 (танцы) 5-10лет
(ст-ть 300-400грн/месяц)


воскресенье, 14 февраля 2016 г.

Спасибо за РЕПОСТ!

По воскресеньям наших залах будут проходить абсолютно БЕСПЛАТНЫЕ тренировки в:

пер.Ониловой 18 в 10:00 (единоборства), 

Нежинской 55 в 12:00 (бокс),

Балковская 120/1 в 8:00 (CrossFit), 10:00 (консультации тренажерного зала) и 13:00 (Таеквон До).

Ждем Вас!


BruTTo в Grigo GYM

воскресенье, 24 января 2016 г.

НЕКОТОРЫЕ РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ И МИФЫ СВЯЗАННЫЕ С ЕДИНОБОРСТВАМИ

Миф№1
Тренироваться надо начинать с раннего детства.
Идеальный возраст, когда стоит начинать 13-15 лет. Раньше, только в специализированных детских группах. А вообще можно начать в любом возрасте, если позволяет здоровье.

Миф№2
В 20 лет начинать тренироваться поздно.
Многие замечательные спортсмены начали свою карьеру после 20 лет.

Миф№3
В 30 лет я вообще ничему не смогу научиться.
Начать тренироваться никогда не поздно. Научитесь и в 50, если захотите.

Миф№4
Если 10 лет посещать спортзал - автоматически становишься мастером единоборств.
Можно за год стать хорошим спортсменом и начать выигрывать соревнования, можно десятками лет посещать зал и ничего не уметь. Всё зависит от того КАК, Вы тренируетесь.

Миф№5
Занятия ударными единоборствами опасны для головного мозга.
У головного мозга человека прекрасная амортизация. Иначе даже просто бегая и прыгая мы бы травмировали его. "Микросотресения" - о которых часто говорят "специалисты" указывающие на вред единоборств - популярный социальный миф. Только тяжёлые нокдауны и нокауты действительно вредны. Но даже они лишь в очень редких случаях вызывают какие-то фатальные осложнения. К слову, Мухаммед Али страдает болезнью Паркинсона. Это наследственное заболевание, Даже если бы Али ни разу в своей жизни не вышел на ринг - его состояние сейчас было бы таким же.

Миф№6
На тренировках нельзя пить воду.
Вредный и распространённый миф. Пить нужно в обязательном порядке, чтобы избегнуть проблем связанных с обезвоживанием. Понемногу, в течении всей тренировки. Желательно минеральную воду с предварительно выпущенным газом или спортивные напитки.

Миф№7
"Дедовщина" распространена и в спорте.
В хороших клубах коллектив, как правило, всегда позитивно относится к новичкам. Никаких "ритуальных испытаний", спаррингов до потери сознания с самым сильным спортсменом и т. д.

Миф№8
Единоборства плохо сочетаются с интеллектуальным трудом.
Современные исследования доказали, что регулярные физические нагрузки стимулируют практически все умственные процессы.

Миф№9
Стать хорошим спортсменом может только исключительно талантливый человек.
Главное, что нужно, чтобы стать хорошим спортсменом - огромное желание тренироваться. Как можно чаще, как можно активнее. Талантливому человеку проще и только. Я знаю гениев, потенциальных чемпионов мира, ничего не добившихся и знаю бездарей, которым удалось реализоваться в спорте. Просто последние этого очень хотели.