четверг, 31 декабря 2015 г.
вторник, 29 декабря 2015 г.
четверг, 17 декабря 2015 г.
вторник, 8 декабря 2015 г.
понедельник, 7 декабря 2015 г.
четверг, 3 декабря 2015 г.
четверг, 26 ноября 2015 г.
вторник, 24 ноября 2015 г.
Презентация Нового спорт клуба сети "Grigo GYM".
- тренажерный зал
- зал единоборств
- фитнес зал
- хаммам
- массажный кабинет
- солярий
- fitness bar
Всё это для Вас...
понедельник, 16 ноября 2015 г.
четверг, 12 ноября 2015 г.
воскресенье, 11 октября 2015 г.
воскресенье, 4 октября 2015 г.
воскресенье, 30 августа 2015 г.
16 аптечных препаратов для спортсменов, которые можно купить по небольшой цене в любой аптеке. Проверен и утвержден спортивным врачем!
пятница, 28 августа 2015 г.
Федерации различных видов единоборств представили своих спортсменов
Ушу, айкидо, тайский бокс, каратэ. Около 12 федераций различных видов единоборств представили своих лучших спортсменов для показательных выступлений. Большинство из них уже завершили свою спортивную карьеру и начали заниматься тренерской деятельностью. Чтобы увидеть мастеров высшего разряда, проводят ежегодную встречу «Лучшие из лучших». На бойцовской площадке объединились чемпионы и их подмастерья из Винницы, Ужгорода, Киева и Одессы. Опасные спаринги, работу с мечами, ножами и нунчаками видела и наша съемочная группа
понедельник, 24 августа 2015 г.
вторник, 18 августа 2015 г.
вторник, 4 августа 2015 г.
Встреча представителей различных видов единоборств «Лучшие из Лучших»
Ношу организации мероприятия взяли на себя многократный победитель чемпионатов и первенств Европы и мира по таиландскому боксу Муэй-Тай, основатель спортивных клубов «Grigo GYM» Денис Григорьев и обладатель черного пояса по джиу-джитсу, призер международных турниров по каратэ Виктор Виноградов.
Основная цель этого мероприятия, это то, что у нас в Одессе есть и чемпионы мира, и заслуженные мастера спорта, но, к сожалению, их знают только понаслышке. Именно поэтому мы и придумали такое мероприятие, чтобы можно было увидеть, кто есть кто.
Знатоки единоборств демонстрируют свое мастерство в показательных выступлениях, к Вашему вниманию будет представлена целая ярмарка различных видов единоборств. Вы сможете лично познакомится с Чемпионами по различным видам спорта и выбрать именно тот вид спорта, который больше всего будет вам импонировать. В предверии 1 сентября, многим школьникам и студентам уже давно пора выбрать каким видом спорта им заниматься, именно на такого рода мероприятиях — им помогут в этом разобраться.
Планируется, что на мероприятии будет около 50 участников, 20-30 приглашенных и около 200 зрителей плюс медиа поддержка разных каналов.
четверг, 16 июля 2015 г.
среда, 15 июля 2015 г.
Григо Джим организуют пешеходный патруль против курения на Трассе Здоровья.
в Воскресенье в 19:00 активисты из Григо Джим организуют пешеходный патруль против курения на Трассе Здоровья.
«На ТЗ укрепляют и восстанавливают здоровье очень много одесситов и гостей города. Во время нагрузок, бега, спринтов упражений сосуды в легких расширяются до предела, вентилируя максимально большое количество кислорода. Если разогревшись пробежать мимо курящего человека – можно порядочно «надышаться», сорвать ритм, закашляться. Мы хотим донести до куращих на трассе здоровье – что их вредные привычки вредят не только их, а и нашему здоровью и вежливо попросить воздержаться от никотина в этой общественной зоне. Так же мы намерены проконтролировать соблюдение запрета движения мото и автотранспорта по ТЗ».
Старт от начала ТЗ на Ланжероне в 19:00, Ориентир – ресторан Хуторок
Контактное лицо – Денис Григорьев - +380675582696
понедельник, 13 июля 2015 г.
понедельник, 29 июня 2015 г.
пятница, 5 июня 2015 г.
Боксеры одесского клуба «Grigo GYM» успешно выступили на чемпионате Одесской области
Как уже писала «Победа», в Одессе состоялся чемпионат области по боксу среди мужчин и юниоров, организованные Федерацией бокса Одесской области.
Отдельно хотелось бы отметить успехи представителей клуба «Grigo GYM» (тренер – Николай Гудь), которые продемонстрировали прекрасный бокс и высокие результаты.
Так, в турнире среди юниоров Федор Глушко (весовая категория – «до 70-ти килограммов») и Артур Тобар-Кобрера («до 75-ти кг») завоевали «золото». Оба спортсмена – 1999 года рождения.
Первые места заняли также Михаил Одинцов (1996 г. р., «до 56 кг») и Вадим Коренной (1994 г. р., «до 81 кг»). Александр Затирко (1987 г. р., «до 75 кг») финишировал вторым, а Виталий Бондарь (1987 г. р, «до 91 кг») – третьим.
Что интересно, Артур Табар-Кабрера, отец которого – Даниил – боксер, а мать – Стелла – одна из самых ярых болельщиц бокса во всей области, из 50-ти своих боев одержал победу в 45-ти, завоевав три титула чемпиона Одесской области подряд (2013, 2014, 2015 годы). Так держать!
вторник, 2 июня 2015 г.
понедельник, 25 мая 2015 г.
суббота, 23 мая 2015 г.
В зале единоборств первого фитнес-мультиплекса Украины Fitness Stadium будет представлена школа тай-бокса заслуженного мастера спорта, Чемпиона Мира, двукратного Чемпиона Европы, Чемпиона Венгерского гран-при К-1, многократного Чемпиона Украины по тай-боксу- Дениса Григорьева.
Grigo GYM- это:
1) Самые именитые тренеры - Чемпионы Мира и Европы, заслуженные Мастера спорта и мастера спорта международного класса.
2) Индивидуальная методика
3) Тренировки с 4х лет
4) Идеальное сочетание физической нагрузки для всего тела
5) Отличный способ научится самозащите за короткий промежуток времени и привести своё тело в порядок
6) Покидая спортзал, человек ощущает себя обновленным, более независимым от неприятных ситуаций.
7) Единоборства - лучшие кардио упражнения для потери веса
8 ) улучшается выносливость и уменьшается риск к сердечно-сосудистым заболеваниям
9) уверенность в себе
10) Grigo GYM может стать удивительным выход из стресса
11) Grigo GYM - это образ жизни
понедельник, 18 мая 2015 г.
воскресенье, 17 мая 2015 г.
среда, 29 апреля 2015 г.
четверг, 23 апреля 2015 г.
понедельник, 20 апреля 2015 г.
Разница между тренером и инструктором (новичкам на заметку) (1 фото)
Предлагаю разобраться в этих двух понятиях.
Никого не хочу обидеть или оскорбить данной статьей,но все-таки хочется разобраться кто-есть кто,дабы в последствии называть вещи своими именами....
Тренер
Как правило в прошлом профессиональный спортсмен с кучей титулов и огромным опытом,который в следствии травм,либо по другим причинам ушел из спортивной карьеры и начал заниматься тренерской деятельностью. Если у тебя есть личный тренер,то для тебя он царь и бог. Именно он решает где тебе быть,что тебе есть и с кем тебе общаться,потому что у вас есть общая цель - твои спортивные достижения и рекорды. Как правило финансовая подоплека в данном случае играет лишь второстепенную роль. И в тебе он видит прошлого себя, но только с исправлением ошибок.
Инструктор
Как правило это молодой паренек,который что-то когда-то поднял и по счастливому случаю у него увеличился бицепс и чуть шире стала спина. Поэтому он решил что познал все таинства и секреты спорта и устроился в какой-нибудь фитнес-клуб,помогать людям,усиливать карму и открывать чакры у невежд-новичков. Администрации фитнес-клубов и подвальных качалок охотно принимают на работу таких вот псевдо-качков,т.к. денег особо много платить им не надо,энтузиазма в глазах хоть отбавляй,общительный,что еще для счастья надо? Потому что тренера-профи они просто не понянут.
И вот он уже в маечке с логотипом клуба усердно рассказывает что-то новичкам.
НО.....
Основная задача инструктора,сделать твою тренировку максимально безопасной,чтобы ни дай бог ты себе ничего не повредил,не растянул связку,не ушибся и не покалечился. Отсюда и идет аналогичная спортивная программа...
Два притопа,три прихлопа,сели-встали и домой... Его интересует лишь твоя безопасность и стабильная почасовая "оплата труда". И без разницы что ты не похудел,по барабану что нет прогрессии.... Главное не повредить тебя,ибо за это же можно от администрации и по шапке получить,а в худшем случае и судебный иск.
Заходя в любой зал можно с легкостью в первые 10 секунд определить кто из этих двоих там работает. По разбросанным блинам,по не снятым с тренажеров весам,и по поведению людей,которые там занимаются.
Вывод:
Перед началом своей спортивной карьеры,решите для себя,каким вы хотите стать.
Меньше слушайте коллег а раздевалках,смотрите и вникайте,чувствуйте свой организм,как он работает,ощущения... Если вы хотите стать профессионалом,то это возможно только при наличии здорового тела и мозга.
Всем удачи и гипертрофии!!!!