Топ - 10 причин заниматься тайским боксом с персональным тренером:

 

1. Быстрые результаты
С тренером вы достигнете результата значительно быстрее благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения.

 2. Идеальная схема тренировки 

Тренер занимается с вами по идеальной методической схеме. 

3. Контроль состояния здоровья 

Тренер систематически контролирует состояние вашего здоровья, проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке.

Многие даже не подозревают, как важно постоянно контролировать хотя бы пульс и давление. Но даже такие простые измерения требуют специальных навыков, которыми обязан владеть каждый инструктор. 

4. «Золотая середина» в нагрузках
Тренер очень точно дозирует для вас нагрузку на занятии.

Если вы дадите себе малую нагрузку на тренировке, то этого будет недостаточно для дальнейших изменений. Если немного «переборщите», то будете перенапрягать, в первую очередь, нервную систему, и начавшиеся положительные изменения могут быстро прекратиться. 

5. Сбалансированное питание 

Тренер поможет вам контролировать свою систему питания.

Все мы знаем, что наше питание часто бывает далеко не удовлетворительным. Тренер наилучшим образом организует ваше питание в течение всего дня. 

6. Стимулы 

Занятия с тренером будут стимулировать вас к регулярности тренинга.

Иногда нам хочется пропустить занятие потому, что просто нет настроения, или на улице отличная погода, и хочется заняться совсем другими делами. А если вы знаете, что вас ждет тренер, то обязательно соберетесь и придете на занятие, о чем никогда не станете жалеть.  

7. Страховка и помощь
Выполняя любое упражнение, можете быть уверены: с тренером вы застрахованы от ошибок и неудач.

Надежная страховка и необходимая помощь позволят вам сконцентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и улучшать себя от тренировки к тренировке.  

8. Эффективность
Тренер понимает высокую степень доверия с вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий. 

9. Индивидуальный подход 

В одиночку длительное время поддерживать интерес к занятиям очень тяжело, иногда просто невозможно. Благодаря знаниям и опыту тренер сделает ваши программы вариативными и разнообразными, что позволит всегда тренироваться с большим интересом и энтузиазмом. 

10. Интересный собеседник

Тренировочное занятие в спорт-зале нельзя рассматривать только как некую работу, направленную исключительно на достижение видимого результата, благодаря общению с тренером ваша тренировка станет приятным и интересным времяпрепровождением.